Author: Banjiro

Memakai Betadine Vaginal Douche untuk Pembersih Vagina, Amankah?

Betadine Vaginal Douche adalah obat mengandung Povidone iodine yang digunakan sebagai pembersih organ kewanitaan, untuk mencegah dan mengatasi permasalahan organ kewanitaan, seperti gatal dan keputihan.

Produk ini merupakan cairan pembersih antiseptik khusus vagin dengan kandungan povidone iodine 10%. Povidone iodine bekerja dengan cara membunuh kuman penyebab infeksi. 

Obat ini digunakan sebagai pembersih vagina untuk mengobati peradangan vagina atau vaginitis yang ditandai keputihan dan gatal akibat jamur candida dan trichomonas, infeksi bakteri nonspesifik atau campuran.

Ada banyak fungsi Betadine Vaginal Douche, antara lain:

  • Mengobati keputihan, iritasi ringan dan gatal-gatal pada vagina.
  • Mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur pada vagina.
  • Menjaga kebersihan dan mencegah bau pada vagina. 
  • Di samping itu, povidone iodine juga berfungsi untuk disinfeksi vagina sebelum operasi.

Tetapi, sebenarnya, apakah aman memakai Betadine Vaginal Douche? 

Aman, Asalkan..

Betadine Vaginal Douche sering kali diresepkan oleh dokter untuk membersihkan jamur pada vagina. Soal keamanannya, banyak penelitian yang sudah membahas produk vaginal douche sebagai pembersih vagina. 

Sebenarnya, jika dipakai sesuai dengan anjuran, produk ini aman dan berkhasiat untuk menjaga kebersihan vagina. Pakar dari American College of Obstetricians and Gynecologysts (ACOG), Anda harus sebisa mungkin menghindari pakai vaginal douche terlalu sering.  

Untuk pemakaian produk ini sebaiknya disesuaikan dengan anjuran dari dokter yang merawat. Jika Anda disarankan untuk melakukan vaginal douche 1 kali saja, sebaiknya Anda cukup menggunakannya 1 kali. Jangan menambah jangka pemakaian karena akan berbahaya. 

Tidak Ada Bukti Ilmiah 

Untuk pemakaian dalam jangka waktu lama, sebenarnya tidak ada bukti ilmiah soal manfaat nyata douching bagi kesehatan reproduksi wanita. Douching justru bisa menimbulkan risiko dan bahaya yang tidak setimpal dengan efek rasa segarnya. 

Terlalu sering menggunakan douching justru membuat Anda lebih rentan mengalami infeksi, seperti bacterial vaginosis. Sebab, larutan vaginal douche justru bekerja membilas koloni bakteri baik yang tinggal dalam vagina.

Dirangkum dari berbagai penelitian ilmiah, sering-sering douching vagina juga dapat meningkatkan risiko anda terhadap sejumlah penyakit kronis, seperti penyakit radang panggul, HPV, kanker serviks, penyakit menular seksual, hingga masalah kesuburan seperti sulit hamil dan kehamilan ektopik.

Cara yang Benar Memakai Betadine Vaginal Douche

Pengobatan dan pembersihan vagina menggunakan Betadine Vaginal Douche diyakini dapat menjangkau seluruh bagian vagina hingga ke pelosok terdalam, hingga leher vagina. Larutan air ini kemudian kembali mengalir keluar melalui vagina Anda.

Jika ingin khasiatnya Anda rasakan, yang perlu dilakukan hanya memakainya dengan cara yang tepat. Dosis yang dianjurkan sebagai berikut:

  • Pengobatan gejala infeksi: setiap malam termasuk saat haid selama 2 minggu.
  • Desinfektan vagina: 2 kali seminggu termasuk saat haid.

Setelah memakai Vaginal Douche, pastikan Anda keringkan daerah vagina dan sekitarnya yang masih lembap. Tapi hati-hati ketika Anda mengeringkan vagina usai douching. 

Jangan mengeringkan vagina dengan menggosok handuk atau tisu dari arah belakang (bokong) ke depan (vagina). Arah yang benar yaitu sebaliknya, dari depan ke bokong. Tujuannya untuk menghindari sisa-sisa feses dan kuman yang menempel di dubur berpindah ke bukaan vagina. 

Bukannya merasa bersih kesat di bawah sana, Anda justru jadi rentan mengalami infeksi saluran kencing.

Apabila setelah memakai vaginal douche sesuai petunjuk dokter Anda masih mengalami keluhan di vagina, akan lebih baik bila Anda melakukan kontrol kembali dengan dokter yang merawat Anda supaya bisa dilakukan evaluasi lebih lanjut untuk mengetahui hasil pengobatan yang sudah dilakukan. Penanganan tambahan dapat diberikan dokter apabila memang dibutuhkan.

Selain Betadine Vaginal Douche, Ini Cara Lain Menjaga Kesehatan Vagina

Tak hanya menggunakan Betadine Vaginal Douche, Anda juga tetap harus menjaga kesehatan vagina. Beberapa cara yang bisa dilakukan antara lain:

  • Gunakan celana dalam yang nyaman, longgar, dan tidak ketat
  • Ganti celana dalam bila basah
  • Basuh dan keringkan vagina dari arah depan ke belakang dengan air bersih
  • Bersihkan vagina dan penis sebelum melakukan hubungan intim
  • Hindari seks bebas
  • Hindari memakai sabun untuk membersihkan vagina, untuk cairan pembersih kewanitaan sebaiknya dikonsultasikan dulu dengan dokter yang merawat

Kesehatan Tubuh Mempengaruhi Warna Darah Haid, Kok Bisa?

Sebagai suatu siklus yang berulang tiap bulan, perubahan-perubahan kecil yang muncul pada haid Anda adalah sesuatu yang wajar. Salah satu perubahan yang mungkin Anda jumpai adalah perbedaan pada warna darah haid. 

Meski perubahan tersebut adalah sesuatu yang normal, hal itu juga dapat menunjukkan kondisi kesehatan seseorang. Oleh karenanya, Anda perlu mengenali perubahan warna darah haid yang mungkin muncul untuk mengetahui kapan Anda perlu berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter.     

Mengapa warna darah haid bisa berubah?

Tidak hanya dari satu siklus haid ke siklus berikutnya, warna darah haid bisa berubah dalam satu siklus menstruasi. 

Umumnya, darah haid yang keluar di awal menstruasi berwarna merah terang dan menjadi lebih gelap di akhir periode menstruasi. Hal ini karena darah yang keluar di awal menstruasi lebih lancar. Darah menstruasi yang lama berada dalam tubuh akan teroksidasi dan berwarna lebih gelap, bahkan berwarna kecoklatan atau kehitaman.

Akan tetapi, perubahan warna darah juga bisa dipengaruhi oleh hal lain. Selain karena perubahan hormon pada siklus menstruasi, warna darah haid juga dipengaruhi oleh kondisi kesehatan Anda. Perubahan warna tersebut dapat diakibatkan oleh adanya infeksi atau karena bertambahnya volume darah menstruasi yang keluar.

Ketika warna darah haid berubah karena suatu kondisi kesehatan, umumnya ada gejala lain yang turut muncul dengan perubahan warna. Penting untuk mengetahui kondisi kesehatan apa saja yang berpengaruh pada warna darah menstruasi dan gejala-gejala yang menyertai.  

Kondisi kesehatan yang berpengaruh pada warna darah haid

Perubahan warna darah dapat dipengaruhi oleh faktor hormonal maupun kondisi kesehatan. Berikut adalah kondisi kesehatan yang bisa berpengaruh pada warna darah haid dan cara untuk mengenalinya. 

1. Infeksi

Infeksi menular seksual seperti gonore atau klamidia bisa menyebabkan pendarahan berwarna merah terang di luar waktu menstruasi. 

Infeksi vaginosis bakteri dan trikomoniasis juga dapat menyebabkan perubahan warna darah menstruasi menjadi berwarna oranye, putih atau abu-abu. 

Ketika perubahan warna disebabkan oleh infeksi, gejala yang biasa muncul adalah rasa gatal atau sakit di area vagina, demam, rasa terbakar ketika buang air kecil, dan bau darah atau cairan vagina yang tidak sedap. 

2. Fibroid rahim

Fibroid rahim atau mioma adalah tumor jinak yang tumbuh di area rahim dan dapat hilang dengan sendirinya, namun bisa menimbulkan gejala yang mengganggu.

Salah satu indikasi adanya fibroid rahim adalah keluarnya darah haid berwarna merah terang dengan jumlah banyak atau berbentuk gumpalan. Jika pendarahan tersebut disebabkan oleh fibroid rahim, gejala yang biasa menyertai adalah nyeri haid yang tidak wajar, sakit perut, sakit punggung bagian bawah, susah buang air besar, sering buang air kecil, dan nyeri ketika berhubungan seksual.  

3. Kanker rahim

Meski sangat jarang terjadi, kanker rahim juga bisa menjadi pemicu perubahan dalam warna dan volume darah haid. Seperti fibroid rahim, kanker rahim menyebabkan darah haid menjadi banyak dan berwarna merah terang.

Kanker rahim dapat dideteksi dengan munculnya gejala-gejala lain. Beberapa gejala yang perlu Anda waspadai adalah siklus menstruasi yang tidak teratur, keputihan yang tidak wajar, benjolan di area vagina, dan penurunan berat badan secara drastis. 

4. Penyumbatan dalam vagina

Darah haid yang berwarna hitam umumnya ditemui di awal atau di akhir periode menstruasi. Akan tetapi, warna ini juga dapat mengindikasikan adanya penyumbatan dalam vagina.

Ketika perubahan warna diakibatkan oleh penyumbatan pada vagina, gejala lainnya yang mungkin muncul adalah keputihan yang berbau, demam, kesulitan buang air kecil, dan rasa gatal dan bengkak di area vagina.

Kapan perlu memeriksakan diri ke dokter?

Ada banyak faktor yang bisa berpengaruh pada warna darah menstruasi, salah satunya adalah kesehatan. Meski demikian, tidak semua perubahan warna darah diakibatkan oleh penyakit

Untuk mengetahui apakah ada kondisi kesehatan tertentu yang menyertai warna darah haid yang tidak wajar, Anda bisa mencatat siklus haid setiap bulannya, misalnya lama waktu menstruasi dalam sebulan, lama siklus menstruasi, dan banyak atau sedikitnya darah yang keluar. Penting juga untuk mencatat gejala-gejala lainnya yang muncul bersamaan dengan haid. Dengan mencatat secara rutin, Anda bisa segera mengenali jika ada perubahan yang tidak wajar dalam siklus haid. 

Jika munculnya warna darah haid yang tidak wajar juga disertai dengan gejala yang disebutkan di atas, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

Batuk Berdahak Tangani Dengan Woods Expectorant

Batuk kering yang terus-menerus dapat mengindikasikan penyakit awal. Ini mungkin tanda peringatan flu. Virus flu juga bisa menyebabkan batuk dengan mengi dan dada sesak. Anda mungkin batuk berdahak atau lendir. Namun, batuk produktif jarang terjadi pada tahap awal flu.

Jika Anda memiliki masalah pernapasan, seperti asma atau emfisema, Anda mungkin perlu menghubungi dokter untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Juga, hubungi dokter Anda jika Anda melihat dahak berwarna berbau busuk. Komplikasi flu bisa termasuk bronkitis dan pneumonia.

Minum obat batuk atau obat batuk seperti woods expectorant untuk menenangkan batuk Anda. Menjaga diri dan tenggorokan Anda terhidrasi dengan banyak air dan teh bebas kafein juga dapat membantu. Selalu tutupi batuk Anda dan cuci tangan untuk mencegah penyebaran infeksi.

Batuk memiliki tujuan yang sangat penting ketika kita sedang flu. Batuk bukan hanya cara tubuh kita membersihkan saluran udara dari iritan seperti debu atau asap itu juga bagian dari sistem pertahanan yang melindungi tubuh kita dari penyakit. Batuk membantu kita mengeluarkan lendir, mikroba, dan partikel asing dari saluran udara kita, melindungi paru-paru kita dari infeksi dan peradangan.

Saat kita batuk, kita mulai dengan terengah-engah, yang menarik udara jauh ke dalam paru-paru kita. Selanjutnya, penutup tenggorokan kita ditutup sebelum otot-otot di dada, diafragma, dan perut kita menegang. Dengan penutup tenggorokan tertutup rapat, udara tidak bisa keluar. Tekanan luar biasa terbentuk di saluran udara kita. Akhirnya, penutup tenggorokan kami terbuka dan udara mengalir keluar dengan kecepatan luar biasa, membuat suara yang kami sebut batuk 

Batuk kita bisa produktif atau kering. Batuk produktif menghasilkan dahak atau lendir yang keluar dari paru-paru atau mengalir ke bagian belakang tenggorokan. Batuk yang menghasilkan lendir sedang membersihkan lendir dari paru-paru dan tidak boleh ditekan.

Batuk kering (tidak produktif) tidak menghasilkan dahak atau lendir, dan biasanya merupakan reaksi saluran napas kita terhadap iritasi atau asma. Batuk yang berhubungan dengan flu biasanya kering.

Sementara sebagian besar gejala flu lainnya hilang dalam seminggu, batuknya bisa parah dan bisa berlangsung dua minggu atau lebih. Maka Anda bisa meredakan flu disertai batuk dengan mengonsumsi woods expectorant. 

Saat batuk semakin parah

Batuk yang mulai mengering tapi kemudian bertambah parah dan mulai mengeluarkan lendir berwarna kuning keabu-abuan yang tidak normal. Ini mungkin menandakan kita memiliki komplikasi terkait flu seperti bronkitis.

Salah satu komplikasi flu yang lebih umum, bronkitis terjadi ketika kita mendapatkan infeksi bakteri selain infeksi dari virus flu (8) menyebabkan saluran udara kita menghasilkan lebih banyak lendir dari biasanya. Batuk kita hanyalah tubuh kita yang mencoba mengeluarkan lendir ekstra ini.

Bronkitis dapat, pada gilirannya, menyebabkan pneumonia, yang terjadi ketika bronkitis menyebar lebih jauh ke paru-paru kita. Sekitar 1 dari 20 kasus bronkitis menyebabkan pneumonia.

Gejala pneumonia dapat berkembang tiba-tiba dalam waktu 24 hingga 48 jam, atau muncul lebih lambat selama beberapa hari. Sementara batuk juga merupakan gejala pneumonia, dengan pneumonia itu mungkin kering, atau menghasilkan lendir kental berwarna kuning, hijau, coklat atau bernoda darah.

Mengobati flu dan batuk

Kebanyakan batuk hilang dengan sendirinya dalam tiga minggu. Sementara itu, kita harus istirahat dan minum banyak cairan dan lemon panas dengan madu. Lemon panas dengan madu memiliki efek yang mirip dengan obat batuk. Sirup batuk dan pelega tenggorokan dapat membantu mengurangi batuk, tetapi obat tersebut tidak akan menghilangkannya sama sekali. Anda juga bisa mengonsumsi woods expectorant untuk meredakan gejala flu yang disertai batuk

Namun, kita harus mencari nasihat medis jika batuk kita berlangsung selama lebih dari tiga minggu, sangat parah atau semakin parah, atau jika kita sesak napas atau mengalami kesulitan bernapas atau nyeri dada.

Amankah Pakai Burnazin Krim untuk Luka Terbuka?

Luka bakar diklasifikasikan dalam tiga kategori, yakni luka bakar derajat satu, dua, dan tiga. Burnazin krim adalah salah satu obat topikal yang digunakan untuk mengatasi luka bakar pada derajat dua dan tiga.

Burnazin cukup efektif dalam mencegah infeksi sekaligus menyembuhkan luka bakar. Tapi amankah menggunakannya pada luka terbuka?

Amankah memakai Burnazin krim untuk luka terbuka?

Burnazin krim mengandung bahan aktif antibiotik bernama silver sulfadiazine yang bekerja dengan menghambat pertumbuhan bakteri yang bisa menginfeksi luka terbuka. Sehingga, cukup aman menggunakannya pada luka terbuka atau sesuai dengan anjuran dokter.

Dengan begitu, obat ini mampu mengurangi risiko penyebaran bakteri ke kulit sekitarnya atau ke dalam aliran darah yang menyebabkan infeksi darah serius bernama sepsis. Biasanya obat ini digunakan dengan obat lainnya untuk mencegah dan merawat infeksi yang terjadi pada luka bakar derajat dua dan tiga. 

Pada luka yang terinfeksi, silver sulfadiazine sangat efektif pada beberapa hari atau minggu awal, setelah itu Anda akan diresepkan penggunaan obat lainnya. 

Penggunaan obat salep yang mengandung silver sulfadiazine dengan tepat akan menyembuhkan luka secara optimal. Pada luka yang bersih atau luka pasca operasi yang tertutup, bahan aktif ini terbukti tidak memberikan manfaat apapun. 

Cara pakai Burnazin krim

Burnazin krim harus digunakan secara tepat dan sesuai dengan anjuran dokter. Krim antibakteri ini diaplikasikan langsung pada kulit di atas luka, umumnya akibat luka bakar derajat dua dan tiga.

Begini cara pakai Burnazin yang tepat:

1. Cuci tangan terlebih dahulu sebelum dan setelah mengaplikasikan Burnazin krim

2. Krim ini harus diaplikasikan dalam keadaan steril, sehingga dianjurkan menggunakan sarung tangan sekali pakai, dan juga jaga luka tetap bersih untuk mencegah infeksi baru

3. Aplikasikan krim hingga menutupi area luka dengan merata, sebaiknya tidak terlalu tebal

4. Namun jika dibutuhkan, Anda bisa mengaplikasikan krim lebih banyak untuk menggantikan obat yang telah hilang karena perban ataupun penutup luka lainnya, aplikasikan ulang setelah mandi atau terapi air

5. Biasanya krim ini digunakan 1 atau 2 kali sehari dan harus selalu tertutupi dengan krim ini. Anda bisa menutup luka atau menggunakan perban kasa sesuai anjuran dokter

Gunakan krim ini selama yang dianjurkan oleh dokter dan luka Anda akan segera membaik setelah infeksinya menghilang. Oleh karena itu penting untuk tidak melewatkan mengaplikasikannya karena bisa meningkatkan risiko infeksi baru yang kebal antibiotik.

Jangan gunakan di area mata, hidung, dan mulut kecuali diresepkan oleh dokter. Gunakan hanya di kulit dan usahakan pada waktu yang sama.

Tips merawat luka bakar derajat dua dan tiga

Burnazin krim dapat digunakan untuk mengobati luka serius dan juga luka bakar derajat dua atau tiga. Namun sebelum Anda menggunakannya, lakukan tips merawat luka bakar tersebut seperti berikut ini:

1. Luka bakar derajat 2

Luka bakar derajata dua merupakan luka bakar yang mengenai dua lapisan kulit teratas. Bila Anda mengalaminya, atasi dengan tips berikut ini:

  • Rendam di dalam air dingin selama 10-15 menit, jika tidak ada air tersedia Anda bisa menggunakan kompres dingin
  • Hindari penggunaan es karena bisa menurunkan suhu tubuh dan menyebabkan kerusakan lebih jauh
  • Jangan pecahkan bintil atau aplikasikan mentega maupun salep yang berisiko menyebabkan infeksi
  • Tutup luka dengan perban yang steril dan tidak menempel, jangan terlalu ketat
  • Jika Anda tidak mengalami cedera pada kepala, leher, atau kaki, sebaiknya berbaring, naikkan kaki sekitar 7 cm, naikkan area yang terbakar sejajar dengan jantung, gunakan selimut
  • Kemudian Anda bisa memeriksakan ke dokter untuk mengetes keparahan luka bakar dan meresepkan obat-obatan untuk membantu menyembuhkan

2. Luka bakar derajat tiga

Luka bakar derajat tiga merupakan luka bakar yang cukup parah dan hampir terdapat di seluruh bagian tubuh. Jika Anda atau seseorang mengalami luka bakar ini, segera hubungi bagian gawat darurat, lalu lakukan tips berikut:

  • Tutup luka bakar dengan perban yang tidak menempel dan jangan terlalu ketat
  • Jika area terlalu luas, gunakan kain atau material yang tidak akan meninggalkan sisa benang di dalam luka
  • Pisahkan jemari kaki dan tangan dengan kasa bersih, kering, dan steril
  • Jangan rendam di dalam air atau mengaplikasikan salep karena bisa menyebabkan infeksi
  • Jika Anda tidak mengalami cedera pada kepala, leher, atau kaki, sebaiknya berbaring, naikkan kaki sekitar 7 cm, naikkan area yang terbakar sejajar dengan jantung, gunakan selimut
  • Jika luka bakar terjadi di sekitar saluran pernapasan, jangan taruh bantal di bawah kepala saat berbaring karena bisa menutup saluran pernapasan.
  • Jika luka bakar terjadi di wajah, sebaiknya duduk
  • Cek detak jantung dan pernapasan untuk memonitor kemungkinan terjadinya syok hingga bantuan datang
  • Anda perlu memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan pada luka bakar dan juga oksigen serta tambahan cairan bila dibutuhkan.

Penggunaan Burnazin krim umumnya setelah pemeriksaan dokter dan jika diresepkan. Penting bagi Anda untuk mengikuti anjuran dokter dalam penggunaannya agar membantu penyembuhan dan pencegah infeksi pada luka bakar dengan optimal.

Perbedaan Antara Wardah Lightening BB Cream, dan CC Cream

Baik Anda baru mengenal dunia rias dan semua penawarannya, atau penggemar kecantikan yang tetap mengikuti tren terpanas dan terbaru, Anda mungkin pernah mendengar tentang krim BB dan krim CC. 

Anda bahkan mungkin mempertimbangkan untuk menguji air dengan salah satu atau keduanya. Namun tahukah Anda perbedaan dari kedua produk tersebut? Meskipun kedua krim adalah pilihan yang luar biasa untuk hari-hari Anda ingin memakai riasan minimal keduanya tidak persis sama. 

Mengapa itu penting? Nah, dengan memahami perbedaan antara krim BB dan krim CC, Anda akan dapat memilih yang tepat untuk masalah perawatan kulit Anda. Di bawah ini, Anda akan mempelajari perbedaan kedua produk dan cara menggunakannya, sehingga Anda dapat menentukan mana yang terbaik untuk ditambahkan ke rutinitas perawatan kulit Anda.

Apa Itu BB Cream?

Seringkali kependekan dari “beauty balm” atau “blemish balm”, krim BB menjadi populer di Korea sebelum mendapatkan buzz di seluruh dunia. Pada dasarnya, krim BB adalah produk yang mengutamakan kulit, artinya krim ini dimaksudkan untuk menghidrasi, mencerahkan, melindungi, atau membuat kulit menjadi kusam. Ini menawarkan cakupan yang lebih tipis daripada alas bedak, yang sangat bagus untuk penggunaan sehari-hari atau bagi siapa saja yang menganut skinimalisme atau menyukai tampilan riasan kulit pertama. 

Ada krim BB di luar sana untuk semua jenis kulit yang berbeda. Kami menyukai Wardah lightening bb cream, diformulasikan dengan antioksidan vitamin E untuk menghaluskan tekstur kulit, memperbaiki warna kulit yang tidak rata, menghidrasi untuk kelembapan yang tahan lama, dan menyempurnakan dengan menyembunyikan noda.

Cara Menggunakan BB Cream

Untuk mendapatkan hasil terbaik saat menggunakan BB cream, Anda harus menggunakan alat aplikator yang tepat, seperti spons pencampur riasan. Kami penggemar Wardah lightening bb cream , karena ini akan memberikan hasil akhir yang lebih alami dan mulus, membuat kulit Anda terlihat seperti kulit. Oleskan krim BB dalam jumlah banyak ke wajah Anda, lalu pantulkan dan ratakan produk ke wajah Anda. Pastikan untuk membawa krim BB Anda ke leher dan telinga Anda untuk menghindari garis kasar.

Kapan Menggunakan BB Cream

Krim BB sangat serbaguna dan dapat sangat berguna pada hari-hari Anda tidak menginginkan banyak liputan. Berkat multi-manfaatnya, Anda dapat melewatkan primer dan pelembab dan hanya menerapkan satu produk. Jika kulit Anda terlihat lelah, cobalah Wardah lightening bb cream. Krim BB ini diformulasikan dengan pigmen pengubah warna yang diresapi dalam lotion ultra-ringan untuk membantu menghidupkan kembali penampilan kulit yang lelah. Itu melakukan empat tindakan dalam satu krim: menyegarkan tampilan kulit yang lelah, memperbaiki tampilan kulit untuk kulit yang tampak merata, menghidrasi untuk kelembapan sepanjang hari, dan meningkatkan tampilan kulit Anda. 

Jika kulit Anda terlihat merah karena kerusakan akibat sinar matahari atau jerawat, Krim BB ini memiliki warna hijau yang berubah menjadi warna universal untuk membantu mengurangi tampilan kemerahan.

Apa Itu CC Cream?

Secara umum, CC cream adalah singkatan dari color correcting cream atau krim korektor kulit. Ini menetralkan tampilan ketidaksempurnaan dengan memanfaatkan warna yang berlawanan satu sama lain pada roda warna (yaitu hijau membatalkan merah). Alih-alih menggunakan concealer dan alas bedak koreksi warna yang berbeda, Anda dapat menangani semua koreksi warna dan kebutuhan cakupan dengan satu produk. Menawarkan cakupan yang lebih banyak daripada krim BB, krim CC juga melayani berbagai tujuan—termasuk menyamarkan ketidaksempurnaan seperti bintik hitam atau kemerahan—dan cenderung memiliki formula yang lebih tebal dan berat.

Cara Menggunakan CC Cream

Selesaikan rutinitas perawatan kulit normal Anda, pembersihan, dan pelembab terlebih dahulu. Kemudian, oleskan krim CC Anda. Sama seperti BB cream, CC cream adalah produk cair, jadi kamu juga bisa menggunakan makeup blender untuk mengaplikasikannya. Memadukan adalah langkah penting untuk mencapai hasil akhir yang mulus, jadi apakah Anda memutuskan untuk mengoleskan krim CC dengan jari atau blender rias, ratakan ke wajah Anda dengan gerakan melingkar dan buat liputan sesuai kebutuhan.

Kapan Menggunakan CC Cream

Pada hari-hari Anda tidak ingin memakai banyak riasan atau terdesak waktu, krim CC sangat berguna. Itu memang menawarkan lebih banyak cakupan daripada krim BB, jadi jika Anda memiliki ketidaksempurnaan yang ingin Anda sembunyikan, maka krim CC mungkin menjadi pilihan yang lebih baik untuk Anda. Cari krim CC yang juga diformulasikan dengan tabir surya spektrum luas sehingga Anda dapat memotong langkah lain dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda.

Berdasarkan preferensi dan kebutuhan kulit tertentu, Anda dapat memilih krim yang tepat untuk Anda. Anda juga dapat beralih antara krim BB dan CC karena kebutuhan sehari-hari Anda berubah. Jika Anda mencari sedikit lebih glamor, jangan lupa untuk melengkapi krim Anda dengan produk rias lainnya, termasuk krim perona pipi dan beberapa maskara untuk tampilan kecantikan yang mudah dan cepat.

7 Rekomendasi Produk Vitamin C Terbaik, Ada Blackmores Bio C 1000

Tubuh memang membutuhkan vitamin C, apalagi untuk menunjang kecantikan dan kesehatan. Vitamin bisa didapat dari buah dan sayur. Namun, seringkali tubuh membutuhkan vitamin C tambahan dari suplemen multivitamin, seperti Blackmore Bio C 1000, Enervon C, dan merek lainnya.

Jika Anda masih bingung cara memilih suplemen vitamin C terbaik yang bisa dikonsumsi, mungkin bisa mempertimbangkan beberapa rekomendasi suplemen berikut ini.

Rekomendasi Produk Suplemen Vitamin C

  1. Blackmores Bio C 1000 mg

Suplemen Blackmores ini mengandung vitamin C 1000 mg yang mudah larut dalam tubuh. Konsumsi suplemen Blackmores Bio C 1000 mg ini bisa menjaga kondisi tubuh agar tidak mudah sakit. Suplemen ini mengandung asam askorbat, natrium askorbat, kalsium askorbat, rutin, citrus bioflavonoid ekstrak, rosa canina, hesperidin, dan malpighia glabra.

Manfaat dari Blackmores Bio C 1000 mg ini bisa menangkal radikal bebas, membantu mengurangi keparahan dan durasi sakit, mempercepat penyembuhan, menjaga kesehatan pembuluh darah kapiler, hingga menjaga kekencangan dan juga elastisitas kulit karena membantu produksi kolagen.

  1. Vitacimin Vitamin C – 500 mg

Produk suplemen vitamin C yang satu ini pasti sudah tak asing lagi. Kemasannya praktis dan mudah dibawa ke mana-mana memang menjadi pilihan banyak orang. Vitacimin Vitamin C ini mengandung vitamin C 500 mg sehingga cukup untuk kebutuhan harian tubuh Anda. 

Vitamin C ini juga tersedia dalam berbagai varian rasa, seperti fresh lemon, blueberry, sweet orange, dan tropical fruit punch. 

  1. Enervon C Multivitamin

Vitamin C dari Enervon C ini akan menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Apalagi bagi Anda yang bekerja setiap saat sehingga tubuh jadi mudah lelah. Selain memperbanyak istirahat, Anda juga perlu mengonsumsi suplemen vitamin C ini. 

Suplemen dari Enervon C ini juga bisa dikonsumsi setiap hari untuk menghindari Anda dari sakit. Setiap tablet vitaminnya dilengkapi dengan lapisan yang membuatnya terasa manis. Di dalamnya juga terkandung vitamin B kompleks sehingga akan membantu menghasilkan energi dan proses metabolisme tubuh.

  1. Puritan’s Pride Vitamin C 1000 mg

Jika Anda sedang mencari vitamin C untuk menjaga kesehatan kulit, maka produk ini adalah jawabannya. Puritan’s Pride Vitamin C 1000 mg ini akan membantu mencerahkan dan menjaga kesehatan kulit secara alami. 

Kandungan gizi dalam produk Puritan’s Pride Vitamin C ini setara dengan infus vitamin C yang umumnya dipakai di klinik kecantikan. Selain menjaga kulit, vitamin C ini juga menjaga kesehatan kuku dan rambut. 

  1. NaturesPlus Super C Complex Sustained Release

Produk vitamin C ini cocok untuk Anda yang sensitif terhadap beberapa bahan makanan yang memicu alergi, seperti susu, kacang kedelai, ragi, serta gandum. Kandungan-kandungan tersebut tidak terdapat di dalam NaturesPlus Super C Complex Sustained Release.

Keunggulan produk ini juga untuk menjaga daya tahan tubuh. Kandungan vitamin akan dilepaskan secara bertahap dalam tubuh. Sehingga manfaatnya akan terasa dalam jangka panjang oleh Anda.

  1. IPI Vitamin C Tab 45S Tube

Vitamin C dari PIP ini akan membantu memenuhi nutrisi vitamin C dalam tubuh Anda. Produk ini juga aman dikonsumsi setiap hari, lho. 

Gunakan dalam dosis yang dianjurkan. Bila Anda mengalami defisiensi vitamin C, maka bisa minum 2-4 tablet per hari. Sedangkan bagi Anda yang hanya bertujuan mencegah kekurangan vitamin C bisa minum 1 tablet saja sehari.

  1. Bayer Redoxon Double Action

Bila Anda mengalami sakit kepala ringan, batuk, atau bersin-bersin, ini bisa jadi pertanda awal dari flu. Saat kondisi seperti itu, Anda bisa konsumsi vitamin C dari Redoxon ini. Di dalam setiap tabletnya mengandung 1000 mg vitamin C dan juga 10 mg zinc. 

Zinc dalam produk ini berguna mengendalikan sekaligus mengatur sistem kekebalan tubuh. Selain itu, Redoxon Double Action ini juga aman di lambung.

Itulah beberapa rekomendasi produk vitamin C selain Blackmores Bio C 1000 mg. Anda bisa memilih produk suplemen yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.

Lima Tahap Perkembangan Post Traumatic Stress Disorder

Dalam hidup, seseorang kerap dihadapkan dengan kenyataan yang mungkin terasa begitu berat. Peristiwa pahit itu mungkin sekali akan meninggalkan luka tersendiri bagi seseorang. Luka itu bisa kambuh ketika penderitanya dihadapkan dengan situasi yang serupa. Ternyata, jika dibiarkan, kondisi ini bisa menjadi parah dan bisa disebut secara spesifik sebagai post traumatic stress disorder.

Penyebab trauma pada penyakit PTSD bisa disebabkan oleh pelecehan

Orang dengan PTSD bisa menunjukkan gejala yang beragam, mulai dari dibayang-bayangi mimpi buruk atau kilas balik, meningkatkan reaktivitas terhadap rangsangan, kegelisahan, atau suasana hati yang tertekan. Namun, PTSD ini tidak terjadi begitu saja, setidaknya ada lima tahap perkembangan PTSD seperti yang dijelaskan di bawah ini:

  • Dampak atau Tahap Darurat

Ini adalah tahap pertama, sekaligus tahap yang secara langsung mengikuti peristiwa traumatis, ketika individu berjuang untuk menghadapi apa yang telah mereka lihat atau terlibat dengannya. Dalam tahap ini, korban post traumatic stress disorder akan sering mengalami flashback atau kilas balik.

  • Tahap Penolakan

Tidak semua orang yang mengalami PTSD mengalami tahap penyangkalan, penolakan, denial, atau mati rasa. Pada tahap ini, orang yang menderita post traumatic stress disorder akan melakukan yang terbaik untuk melindungi diri melalui penyangkalan bahwa peristiwa itu terjadi.

Menghindari emosi yang sulit melalui penyangkalan secara alami adalah mekanisme pikiran untuk memastikan diri atau mental tidak terluka lebih jauh dengan menghilangkan stres dan kecemasan yang dirasakannya.

Orang yang menderita PTSD perlu menghadapi tahap ini untuk memungkinkan pikiran mereka bergerak maju. Perawatan profesional yang penuh kasih dapat membantu mengatasi tahap ini.

  • Tahap Penyelamatan (Intrusif dan Repetitif)

Dalam fase ini, penderita post traumatic stress disorder mulai menerima apa yang telah terjadi pada diri mereka. Tahap ini dapat mencakup kembali ke lokasi trauma. Tahap ini termasuk mulai dapat mengakui apa yang telah terjadi, tetapi masih kerap menghadapi gejolak di dalam diri terkait peristiwa-peristiwa buruk tersebut.

Penolakan, kebingungan, dan keputusasaan adalah berbagai emosi sulit yang dapat dirasakan pada tahapan ini. Seringkali tahap ini menjadi krusial. Sebab bagaimana mereka pendapat penanganan atau perlakuan akan berdampak pada kesehatan dan kehidupannya kelak.

  • Pemulihan Jangka Pendek atau Menengah

Selama tahap ini, korban post traumatic stress disorder mulai memasuki masa pemulihan, dengan mulai menyesuaikan diri untuk kembali ke kehidupan ‘normal’, setelah memenuhi kebutuhan dasar keselamatan dan kelangsungan hidupnya. 

Pada tahap ini, orang dapat direndahkan oleh curahan atau cinta dan dukungan untuk mereka, atau sebaliknya, kecewa karena kurangnya perhatian dan perhatian yang ditunjukkan orang lain terhadap mereka.

Pemulihan jangka pendek ini termasuk transisi ke tingkat penerimaan dan pemahaman baru tentang trauma dan bagaimana hal itu memengaruhi kehidupan mereka. Penyembuhan dapat mulai terjadi, dan banyak orang mulai menikmati pandangan yang lebih positif, termasuk rencana atau langkah-langkah lanjutan untuk mengatasi post traumatic stress disorder.

  • Tahap Rekonstruksi atau Pemulihan Jangka Panjang

Ketika seseorang yang hidup dengan post traumatic stress disorder mulai melakukan program pemulihan, dia telah memasuki tahap kelima, yakni rekonstruksi. Fase ini juga dikenal sebagai tahap integrasi.

Mekanisme koping diciptakan dan dipelajari untuk mengatasi gejala, dan keterampilan baru ini diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari sehingga memungkinkan orang untuk melihat ke depan. Masalahnya beberapa korban mungkin justru menjadi khawatir tentang masa depan mereka. Ini normal lantaran muncul sebagai ketakutan dan depresi.

Perjalanan tahap kelima mungkin panjang, dan kebanyakan orang menemukan bahwa mereka mengalami kemunduran ketika kembali terkenang peristiwa pemicu. Pada tahap ini, implementasi strategi koping dan keterampilan yang dipelajari melalui program pemulihan PTSD secara konsisten penting bagi korban dan kehidupan selanjutnya.

Itulah kelima tahapan perkembangan gangguan mental PTSD. Tidak ada patokan waktu tertentu terkait berlangsungnya tahapan-tahapan di atas. Tiap-tiap individu post traumatic stress disorder punya timeline-nya masing-masing. Beberapa orang mungkin sembuh dalam waktu enam bulan, sementara yang lain bisa saja memiliki gejala yang bertahan lebih lama, atau bahkan PTSD yang dialaminya bisa menjadi kronis.

Inilah Tahapan Saat Memberikan Air Putih untuk Bayi

Menurut American Dietetic Association (ADA) dan American Academy of Pediatrics (AAP), Anda sebagai orang tua sebaiknya tidak perlu khawatir jika si kecil akan kekurangan cairan meski tidak minum air putih. Hal ini karena kandungan air dalam ASI sudah cukup memenuhi jumlah air putih untuk bayi yang wajib dikonsumsi, yaitu sebesar 1,5 mL air/kkal energi setiap harinya.

Selain itu, rasa air putih yang sejuk dan segar dapat membuat si kecil kehilangan selera untuk minum susu. Minum air putih akan membuat perut bayi terasa penuh dan menunda rasa laparnya, sehingga memicu anak minum susu lebih sedikit daripada biasanya.

4 Tahapan Memberikan Air Putih untuk Bayi

Anda harus mengetahui waktu dan usia yang tepat jika ingin memberikan air putih untuk bayi. Anda bisa memberikan air putih ini sesuai dengan takaran yang tepat berdasarkan usianya. Anda juga perlu mengetahui takaran air putih yang diperbolehkan sesuai usia si kecil. Berikut panduan pemberian air putih untuk bayi yang perlu diketahui.

1. Sejak lahir sampai usia 3 bulan

Bayi baru lahir tidak boleh diberikan air putih sama sekali karena hanya diperbolehkan menerima asupan ASI ataupun susu formula yang direkomendasikan. Tidak hanya itu saja, pada usia tersebut ukuran perutnya masih tergolong kecil. Pemberian air putih diklaim dapat mengganggu keseimbangan elektrolit. Lalu, pemberian air putih untuk si kecil di bawah usia 3 bulan juga dapat memengaruhi fungsi otak dan jantung.

2. Usia 4-6 bulan

Sebenarnya, pemberian air putih pada bayi di rentang usia 4 bulan hingga 6 bulan tergolong tidak berbahaya. Akan tetapi, hal ini pun tidak perlu dilakukan. Alasannya adalah karena lagi-lagi bayi yang masih mengonsumsi ASI tidak membutuhkan asupan cairan lainnya. Namun, pada kondisi tertentu, ada bayi yang sudah mulai makan makanan padat atau MPASI sejak usia 4 bulan. Hal ini biasanya dikarenakan produksi ASI ibu tidak keluar lagi atau pertumbuhan berat badan bayi kurang sehingga butuh asupan tambahan selain ASI. Begitu pula ketika anak mengonsumsi susu formula, sebaiknya jangan menambahkan takaran air melebihi yang tertera di petunjuk penggunaan.

3. Usia 6-8 bulan

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahwa bayi di usia 6 bulan selain mengonsumsi ASI, ia sudah diperbolehkan untuk mendapatkan MPASI. Maka dari itu, Anda pun boleh memberikan anak minum air putih disela-sela pemberian MPASI. Takaran air putih untuk bayi 6 bulan adalah sebanyak seperempat hingga setengah gelas dalam sehari. Anda bisa mulai memberikan air putih setelah waktu makan dengan bantuan sendok. Lalu, pada rentang usia ini pula anak akan mulai belajar mengisap baik dari gelas maupun menggunakan botol minum khusus.

4. Usia 8-12 bulan

Semakin bertambahnya usia, maka akan ada perubahan pola makan yang akan dialami bayi termasuk dalam pemberian air putih. Pada usia ini, anak sudah membutuhkan cairan sebanyak 800 ml. Namun, jangan lupa bahwa Anda juga perlu menyesuaikan dengan ASI atau susu formula serta MPASI. Maka dari itu, Anda perlu berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter untuk mengetahui seberapa banyak air putih yang diperlukan anak.

Jadi, Anda tidak perlu terburu-buru untuk memberikan air putih kepada si kecil. Anda bisa memberikan air putih untuk si kecil jika sudah berusia di atas 6 bulan. Namun di beberapa kondisi Anda bisa memberikan air putih untuk bayi, meski usianya belum mencapai 6 bulan. Akan tetapi, jangan lupa tetap berkonsultasi dengan dokter jika ingin memberikan air putih untuk bayi Anda. 

Baik untuk Stamina, Ini Fungsi 7 Ekstrak Herbamojo

Saat ini banyak pria yang kehilangan hormon testosterone seiring bertambahnya usia.  Turunnya hormon ini dapat membuat turunnya sistem imunitas tubuh dan energi sehingga pria jadi mudah sakit dan letih.

Untuk itu, selain menerapkan gaya hidup sehat, pria dewasa akan membutuhkan suplemen tambahan agar bisa melakukan aktivitas tanpa keluhan.

Suplemen favorit pria dewasa yang banyak dikonsumsi adalah Herbamojo.  Suplemen ini berkhasiat memelihara kesehatan, meningkatkan kebugaran, stamina, dan vitalitas.

Herbamojo mengandung 7 campuran ekstrak bahan alami yang dapat menaikkan produksi hormon testosterone pria agar lebih sehat.

Apa saja  7 ekstrak herbal alami tersebut? 

1. Maca

Maca adalah tumbuhan dari pegunungan Andes di Bolivia dan Peru. Tumbuhan ini berkhasiat untuk meningkatkan stamina, fungsi otak, massa otot dan melindungi prostat.

Akar maca telah lama digunakan sejak dua ribu tahun lalu oleh pria-pria suku Inca kuno menambah gairah seksualnya.

Dalam 100 gram bubuk akar maca terkandung 14.3 gram protein, 285 mg vitamin C, 250 mg kalsium, dan 14.8 mg zat besi. 

2. Cabe Jawa 

Khasiat cabe jawa yang terkandung di dalam Herbamojo adalah untuk melancarkan sirkulasi, menghangatkan dan melancarkan pernafasan. Tanaman herbal dengan nama ilmiah Piper Retrofractum Vahl ini dipercaya menjadi solusi penambah stamina.

Selain itu, cabe juga sudah lama digunakan untuk mengobati sakit perut dan perut kembung. Hal ini karena kandungan senyawa Karminatif yang juga memiliki kemampuan dalam mengobati penyakit kolik yang terjadi pada bayi maupun orang dewasa.

3. Pasak Bumi 

Pasak bumi dikenal sebagai tumbuhan yang berguna untuk menaikkan stamina pria dewasa dan energi. Tumbuhan ini memiliki khasiat sebagai afrodisiak, yaitu meningkatkan libido atau gairah seksual. 

Tanaman ini juga diketahui mampu merangsang produksi dan kinerja hormon testosteron yang merupakan hormon seks pada pria

4. Tribulus 

Jenis dedaunan yang terkandung dalam suplemen Herbamojo ini bisa mengendalikan gula darah dan kolesterol, hingga melindungi kerusakan pembuluh darah.

Dalam sebuah penelitian, Tribulus juga terbukti meningkatkan aktivitas ereksi yang lebih baik dengan meningkatkan Luteinizing Hormon (LH). Hormon ini berfungsi untuk mengendalikan gairah seksual dan tingkat kesuburan seseorang.

5. Jahe merah

Jahe merah merupakan tumbuhan yang bisa melancarkan aliran darah dan mendongkrak energi.

Sudah sejak lama, jahe merah digunakan untuk meredakan rematik sebab mengandung minyak atsiri serta memiliki efek farmakologis antirematik. 

Manfaat jahe merah juga meningkatkan gairah seksual dan bisa menjadi solusi untuk Anda yang tidak ingin minum obat kuat kimia.

6. Ginseng

Manfaat ginseng untuk kesehatan telah dipercaya sejak dahulu. Tumbuhan yang bisa menaikkan imunitas dan stamina ini kerap digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk menurunkan kadar gula darah, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga mengatasi berbagai kondisi, termasuk disfungsi ereksi.

Senyawa aktif yang dinamakan ginsenosides dalam ginseng,i baik untuk kesehatan karena mengandung sifat antiradang, antikanker, dan antioksidan.

7. Purwoceng 

Kandungan terakhir yang terdapat dalam Herbamojo adalah Purwoceng yaitu dedaunan yang berfungsi menaikkan stamina jangka panjang (endurance) dan vitalitas pria dewasa.

Tanaman ini juga dapat mencegah infeksi saluran kemih dan dipercaya baik untuk penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi. 

Selain memiliki efek diuretik, purwaceng juga memiliki manfaat dapat melancarkan peredaran darah. Purwaceng juga dipercaya dapat mencegah penyakit seperti kanker.

Nah, itulah 7 kandungan yang terdapat pada Herbamojo. Mengonsumsi Herbamojo tentu akan sangat baik untuk tubuh. 

Jangan lupa juga untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat dan rutin berolahraga agar khasiatnya semakin terasa.

Minyak Telon My Baby dan Cegah Bayi Kedinginan

Bayi Anda rewel dan tidak bisa tidur? Selain karena merasa lapar, bayi yang menangis dan tidak bisa tidur bisa jadi karena merasa tidak nyaman. Anda banyak kemungkinan, mulai dari ada rasa sakit yang dirasakan, popok yang sudah basah, sampai karena ia merasa kedinginan!

Jika di ruangan berpendingin udara, Anda bisa langsung menaikkan suhu kamar agar bayi lekas merasa hangat. Namun jika masih menangis dan kedinginan juga, perlu upaya lain untuk menghangatkannya. Pemberian minyak telon My Baby atau sejumlah produk penghangat lain bisa menjadi solusi. Namun, perlu Anda pikirkan pula jalan keluar yang lebih menyeluruh. 

Berikut ini adalah beberapa tips supaya bayi tidak kedinginan dan bisa tidur tenang. Bagaimanapun, tidur yang cukup sangat berpengaruh pada tumbuh kembang bayi. Jangan sampai karena kedinginan dan tidak bisa tidur, tumbuh kembang buah hati menjadi terhambat. 

Pilih Pakaian yang Menghangatkan 

Biasakanlah memilihkan pakaian yang berbeda untuk dipakai si kecil saat bermain di siang hari ataupun ketika hendak tidur pada malam hari. Upayakan pakaian tidur si kecil cukup mampu memberikannya kehangatan. Anda bisa memilih jumper yang tertutup untuk kehangatan yang maksimal. Memakaikan sang buah hati piyaman dengan lengan panjang untuk tangan dan kaki juga bisa menjadi pilihan yang bijak agar si kecil senantiasa merasa hangat. 

Pasang Sarung Tangan dan Kaus Kaki 

Sumber kedinginan akan mudah masuk dari telapak kaki maupun tangan. Karena itulah, penting untuk memakaikan sarung tangan dan kaus kaki bayi apabila udara memang sedang dingin. Memasangkan sarung tangan dan kaus kaki akan membuat si kecil lekas merasa hangat. Pemasangan peralatan ini pun tergolong ampuh menghindarkan risiko si kecil dari masuk angin. 

Beri Minyak Telon Setelah Mandi 

Jangan hanya berusaha menghangatkan bayi ketika ia mulai kedinginan. Alangkah lebih bijak apabila Anda langsung memastikan bayi hangat sedari awal. Anda bisa langsung memberikannya minyak telon My Baby untuk menjaga kehangatannya. Selain bisa menghangatkan si kecil, pemberian minyak telon My Baby juga dapat mengurangi gejala perut kembung. Biasakan mengoleskan minyak telon ke bayi setiap habis mandi. Balurkan dengan merata di area perut, dada, sampai belakang punggung. 

Lapisi dengan Bedong 

Untuk bayi-bayi yang baru lahir, bedong sangat berguna untuk memberi kehangatan ekstra. Tidak jarang, bayi yang dibedong akan lebih mudah tertidur dan anteng dibandingkan dengan bayi yang tidak dibedong. Anda mungkin protes karena beberapa pendapat menyatakan bedong tidak baik untuk si kecil. Sebenarnya, penggunaan bedong tidak bermasalah bagi tumbuh kembang anak jika dipakaikan dengan tidak ketat. 

Jangan Biarkan Bayi Lapar 

Bayi yang mudah merasa kedinginan umumnya juga karena ia merasa lapar. Jangan bayi, Anda yang orang dewasa pun akan lebih mudah menggigil ketika belum makan, bukan? Karena itu, biasakanlah memberikan ASI sebelum si kecil tidur agar perutnya merasa kenyang. Dengan demikian, risiko ia mengalami kedinginan bisa dikurangi. 

Penutup Kepala? Tidak Perlu 

Untuk menghangatkan bayi, Anda hanya perlu memperhatikan area leher ke bawah. Anda tidak perlu memakaikannya penutup kepala dan telinga agar ia merasa hangat. Pemakaian barang-barang di area kepala hanya akan membuat si kecil merasa tidak nyaman dan semakin rewel. 

Hindari Penggunaan Selimut 

Bagi orang dewasa, selimut bisa menjadi penyelamat ketika Anda merasa kedinginan. Namun bagi bayi, penggunaan selimut justru bisa berbahaya dan menimbulkan risiko kematian mendadak. Ini terjadi apabila selimut bergeser, kemudian menutupi jalan napas bayi. Karena itu, jika bayi terlihat kedinginan, Anda sebaiknya tidak usah berpikir memberikannya selimut untuk menghangatkan. 

*** 

Kombinasi minyak telon My Baby dan pakaian yang mumpuni bisa membuat si kecil merasa hangat dan terlindungi. Tidurnya pun menjadi lebih nyenyak dan Anda dapat tenang.